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CBA综合：季后赛八强战开打上海、北京迎系列赛“开门红”

Tue, 12 May 2026 09:04:08 +0800

　　新华社上海5月6日电（记者胡洁菲、李春宇）6日，2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）季后赛八强战打响，两支主队拿下系列赛“开门红”。上海队84:79险胜山东队，北京队102:94击败广东队。

　　上海与山东的对决战况胶着，首节末段上海队打出一波10:2的攻势，不过未能拉开分差，半场以49:45领先。第三节两队均得到17分，比赛悬念被带入最后一节。末节双方攻防强度不减，上海队凭借关键防守牢牢守住微弱领先优势，最终锁定胜局。

　　此役上海队替补登场的怀特塞德表现亮眼，高效斩获全场最高的23分并有9个篮板，古德温贡献14分9次助攻，张镇麟14分2次抢断。

　　山东队方面，约翰逊拿下19分并送出8次助攻，高诗岩15分6次助攻，陶汉林砍下12分10个篮板的两双。

　　上海队主教练卢伟说，上海队此前有较长的休整期，相比对手进入比赛节奏的速度偏慢。整体而言，全队球员本场比赛拼劲十足，尤其是比赛最后阶段，大家顶住了压力，值得肯定。他认为，能够进入八强的队伍实力都十分接近，不存在某支球队绝对领先、大幅领先的情况，也没有所谓明显的爬坡差距。

　　另一场焦点战中，北京队凭借火热的外线手感掌控比赛节奏，全场命中16记三分球。替补登场的曾凡博三分线外7投5中，砍下全场最高的23分，杰曼拿下21分并送出8次助攻，周琦5分11个篮板。

　　广东末节全力反扑，但未能逆转战局。奎因贡献17分9个篮板并有8次助攻，胡明轩13分5次助攻。

　　北京队主教练许利民在赛后表示，球队取胜的关键还是心态，对困难做了充足准备，备战的这几天制定了各种各样的预案，比赛陷入困境的时候，大家始终坚守战术原则，严格按照既定计划执行，最终拿下“开门红”。（完）

黑白体育官方网站-【观察】乔丹的财富密码有多少人因他辉煌腾达

Tue, 12 May 2026 09:04:07 +0800

体坛周报全媒体记者董倡硕

即便是在史蒂夫·科尔为公牛队效力的年月里，如果你在场外看到他，从身型上判断，也很难把他当做是一位篮球运动员。可是作为球员，在效力NBA的十五个赛季里，科尔曾斩获5枚总冠军戒指。

在谈到自己往日的成就时，科尔毫不避讳，将功劳归在了乔丹的身上。“我在NBA享受且经历的一切，都和乔丹有着直接的关系，这是大实话。”回想乔丹曾经的荣耀岁月，因为他而辉煌腾达的故事和人物，绝不在少数。

退役依然领跑的上座率

1987年1月，史蒂夫·斯坎沃尔德加入了公牛队的市场部。那是迈克尔·乔丹披上公牛球衣的第三个赛季，虽然他已经崭露头角但绝非联盟顶尖超巨。那同样也是大卫·斯特恩执掌联盟的第三个年头，走上变革之路的NBA正在成为一个全球范围内最具影响力的体育联盟。

史蒂夫·斯坎沃尔德的工作目的非常明确：为公牛队赚钱。

在乔丹效力公牛的前两个赛季，球队主场平均上座率仅仅为11000人左右，但是在斯坎沃尔德加盟球队之后，1986-87赛季公牛主场的上座率提升了39%，场均有将近16000人来到现场观赛。斯坎沃尔德刚刚上任的时候，公牛队整个赛季只能卖出4800张全季套票。1987年，23岁的乔丹大杀四方，场均得到37.1分、5.2个篮板、4.6次助攻和2.9场次抢断，常规赛MVP的投票高高居联盟第二。同年夏天，公牛队又在转会市场上摘下皮蓬和格兰特，成为了全联盟最具看点的黑马球队。

“到10月份，我们已经卖出了11200张赛季套票，”斯坎沃尔德在接受采访时说道：“到第二年，我们卖出了14000张，另外还为团队与个人预留了3000张球票。”公牛队个人套票拥有者达到了5000名，他们会在每一个主场比赛日，走进场馆，观看历史上最伟大的篮球运动员在芝加哥的天空中翱翔。到这里，公牛队的场均上座人数已经来到了18000人，是乔丹加盟前那个赛季的三倍。

“你可不想错过乔丹的比赛，”斯坎沃尔德说道：“我到现在还在说，如果你不经历那种氛围，是无法感受到这座城市对乔丹的疯狂的，你无法感受球馆里的那种能量。41场主场比赛，每一场比赛的氛围都像是季后赛。”

联合中心建成之际，各大赞助商已经开始在雷恩斯多夫和克劳斯的办公室门口排起长队，希望在联合中心之内挂上自己公司或品牌的标志。1988年乔丹团队开启与公牛之间的薪金谈判，其经纪人大卫·法尔克表示，公牛队每年因乔丹可入账4000万美元，所以以此向雷恩斯多夫为乔丹争取了一份年薪400万美元的合同，但是却被前者拒绝。“闭嘴吧，我承认他是历史上最能卖票的运动员，但是我可不会一年给他开出400万的薪水。”最终，乔丹拿到了一份8年2600万美元的合同。

首个三连冠让芝加哥沐浴在荣耀和圣光之中，但是斯坎沃尔德并没有被这暂时的胜利迷住双眼，他已经开始为乔丹的离开而未雨绸缪。在公牛队最鼎盛时期，为了能够保障球队的后续收益，斯坎沃尔德都会和赞助商签下多年的合同，就连联合中心高层的套房球票，也是按照多个赛季进行售卖。“这是当时最重要的一件事，”斯坎沃尔德说道：“即便在进入重建之后，也得保证稳定的收入。”

乔丹与公牛队分道扬镳后的三个赛季里，公牛队虽然战绩不如以往，但是上座率却依然位列联盟前二。“我们一个赛季的胜率不超过三成，每场比赛都是惨败，但是我们的主场上座率依然可以领跑联盟长达六年之久。”

暴涨的广告收入

从训练和比赛中闲下来的时候，乔丹喜欢整上一手高尔夫，脚踏茵茵绿草头顶蓝蓝天空，享受一下上流生活的恣意。面对这些少有的独处时光，乔丹自然不希望有狗仔来打扰。当他开着自己紫色的玛莎拉蒂来到高尔夫俱乐部的时候，乔丹往往会把车停得远远地，尽可能地去避免和他人接触。

现如今，各国的新闻行业都是在风暴中苟活，而在上个世纪九十年代，新闻和采写需要的是进步与突破。为了能够和乔丹搭上话，当时为NBC 5台工作的体育主播马克·吉昂里科会故意把自己的汽车停到乔丹的边上。“我会把车紧紧地贴在乔丹座驾的门边，然后写一张纸条告诉他：‘请别把车停得离我这么近。’那时候，新闻行业竞争非常激烈，你的上级都希望你可以爆出些消息，乔丹并非不可接触，在客场球馆的走道和酒店你都能拉着他谈一谈。”

为了能够最大化超高收视率的时长，NBC在1991年想到了在季后赛中制作赛前和赛后秀的节目。到后来，NBC会在每一个面向全美直播的公牛比赛中沿袭这一模式。根据当时NBC销售部门主管戴夫·梅博的回忆，在公牛队比赛的赛前秀中，每30秒的赛前广告就能为电视台带来5000美元的收入，这是普通时间段广告费的5倍。在半小时的节目中，NBC能够插入16段30秒的短广告，总计收入可以达到8万美元。有时候，赛前秀的时间还会达到一个小时，收入也会随之翻倍。

九十年代，NBC的10点晚间新闻是整座城市里收视率第二的电视节目，每30秒广告的标价为3500到4000美元，每天能够为电视台带来6万美元的收入。和新闻节目与赛前秀相比，公牛队的赛后秀收入则更加夸张，NBC为每30秒的广告位开出了1.2万到1.5万美元的价格，而且根本不愁卖。

“每次赛后秀的收入为19到25万美元，”梅博说道：“赚钱真的是比喝汤还快。”

1991年总决赛，马克·吉昂里科在赛后秀中谈到了NBA授意裁判休·霍林斯操纵比赛，试图延长系列赛。这一言论也让联盟颇为不满，最终对吉昂里科进行了禁播处罚。虽然口无遮拦的吉昂里科为了节目效果惹怒了斯特恩，但是当他和制片人鲍勃·维沃尔德回到芝加哥的时候，却得到了同事们的夹道欢迎。“他们随后告诉我，我们要在明晚制作一个两小时的特辑。”维沃尔德说道，这次的小插曲再度为NBC换来了无数真金白银。

“你的上级会根据你创造了多少关于公牛的新闻内容，来评判你的工作能力，”吉昂里科说道：“最终也会让你的收入大涨。”

名声大噪的训练师

通向总冠军的道路上，乔丹所遇到的第一个敌人，就是活塞的“坏小子军团”，他们残酷的“乔丹法则”让他苦不堪言。为了能够突破底特律的铁血防线，乔丹必须要在保持运动能力的同时，进行增重。

手握伊利诺伊大学芝加哥分校的运动科学硕士学位，蒂姆·格洛弗带着自己的梦想和完备的训练方案找到了公牛与乔丹，他提出，可以帮助乔丹每年增重5磅，最终完成20磅的增重。“我在大学里的经历、受到的教育、在篮球场上的经验，让我把握住了这个机会，”格洛弗说道：“我知道让乔丹成为我生涯第一个客户是非常幸运的一件事，但是又能有多少人可以抓住这样的机会呢？你必须要做好万全的准备，不能因为他是大明星就乱了阵脚。”

在当时，私人训练师不算普及，各支球队的教练组和训练师都会为球队制定整体的训练计划。但是乔丹希望拥有自己的训练师，希望拥有一份专门为自己设计的训练方案、理疗方案以及营养方案。“我只需要向乔丹证明自己，我并不需要向其他人证明自己。有些人看到我在和乔丹训练会问，这个人是谁？但是我从来不和任何人说话，也不和媒体交流。后来人们逐渐认识了我，最大的成功不是自己为自己打广告，而是你的客户为你打广告。”格洛弗说道。

几年之后，乔丹开始允许格洛弗与非公牛队的球员进行训练，包括坎德尔·吉尔、尼克·安德森、朱万·霍华德和蒂姆·哈达威。格洛弗也先后在芝加哥和洛杉矶建立了自己的训练中心，接纳全联盟的球员。

告别NBA的舞台，乔丹将格洛弗引荐给了科比·布莱恩特，韦德也成为了他的客户。从一个大学联赛整年仅仅得到6分的不入流控卫，到NBA历史上最伟大的训练师，因为乔丹，格洛弗实现了自己的美国梦。

阿根廷神奇小子欲登陆NBA？3大前车之鉴务必吸取

Tue, 12 May 2026 09:04:07 +0800

体坛周报全媒体记者李辉

去年在中国举办的篮球世界杯，西班牙队成为了最终的赢家，但遗憾收获银牌的阿根廷队同样赢得了人们的尊重，尤其是队中的两名球员斯科拉和坎帕佐。

斯科拉我们已经再熟悉不过，世界杯上人们更多感叹的是他的老而弥坚，老当益壮，但对于身高不足180的坎帕佐，人们在世界杯前却了解的不多，因而从这个角度看，坎帕佐给人带来的震撼要更加的大。

出生于1991年的坎帕佐事实上很早就跟随黄金一代打球，吉诺比利曾多次对他有很高的评价，认为他是延续阿根廷篮球血脉的关键，而坎帕佐也用自己的实际表现证明了一点，在世界杯上，他出色的大局观和天马行空的传球，颇有阿根廷人民艺术家的风采。

在经历了这样一届成功的世界杯后，坎帕佐这块宝藏也被越来越多人熟知，不仅有球迷，还有远在NBA的球探们，近日，克罗地亚媒体就报道称，NBA多支球队有意引进坎帕佐，包括曾经在阿根廷球员身上尝尽甜头的马刺以及同样拥有一名国际矮个后卫的达拉斯独行侠队。

那么，坎帕佐的未来是否会在NBA？日前，他的经纪人克劳迪奥·维拉纽瓦表示，坎帕佐过去2年一直被NBA球队关注，但到目前为止没有实质性的进展。

“过去2年里，很多NBA球探已经为了我无数遍了，而且他还是不断地进步，3年前我就说他是欧洲（在欧洲打球）最好的后卫，现在也是，他也是欧洲最好的球员之一，如果NBA不关注这些球员，那他们简直疯了。”维拉纽瓦说道。

不过，由于NBA目前受到疫情的影响暂时停摆，包括自由球员签约在内的一系列操作和流程都将受到影响，维拉纽瓦也表示，“目前关于球队可能签下他的事情还没实质性的进展，我没什么可说的了，而且NBA现在也不知道下赛季究竟会怎么样，要怎么进行，工资帽会如何，我只能说，他们打听过坎帕佐无数次。”

根据此前的报道，坎帕佐本人对于前往NBA打球也非常的有兴趣，但在此之前，这名阿根廷神奇后卫无疑要从前辈们那里汲取更多的知识，因为在漫长的NBA历史上，有很多在欧洲有过出色表现的球员，在NBA最终没能兑现人们的预期，比如接下来的这几位。

1.萨鲁纳斯·贾斯科维休斯

出生于篮球热度极高的立陶宛，贾斯科维休斯很快就展现了极高的篮球天赋，在欧洲他几乎获得了一切可以获得的荣誉，而在国际大赛上，他更是让美国队吃尽苦头，2000年的悉尼奥运会，立陶宛队在半决赛碰到了美国梦四队，原本看起来没有悬念的比赛因为贾斯科维休斯和队友们的出色发挥而变得跌宕起伏，比赛最后时刻，立陶宛队仅仅落后2分，他们拥有最后一次进攻的机会，只可惜贾斯科维休斯最终错失三分。

4年后的雅典奥运会，立陶宛队卷土重来，这一次他们在小组赛成功击败了拥有邓肯和艾弗森的美国队，贾斯科维休斯一人独得28分。

这样的出色表现也让贾斯科维休斯在2005年登陆NBA，然而在NBA他的表现却不如预期，在步行者和勇士效力的2个赛季里，他场均得到6.5分，命中率不足4成。

2.瓦斯里斯·斯潘诺里斯

斯潘诺里斯同样因为在欧洲的出色表现有了欧洲第一后卫的美誉，很多甚至将他称作是欧洲的科比·布莱恩特，而和贾斯科维休斯一样的事，斯潘诺里斯也在国际大赛上让美国队吃到了败仗，2006年的世锦赛，希腊队在半决赛和美国队相遇，斯潘诺里斯发挥出色，带领球队终结了K教练和美国队的不败金身，让詹姆斯等巨星饮恨世锦赛，世锦赛的出色表现让斯潘诺里斯在06-07赛季来到NBA，然而在休斯敦的球队，他只打了31场比赛，场均只能得到2.7分，最终因为水土不服，斯潘诺里斯回到了欧洲，更重要的是，当斯潘诺里斯回到欧洲的那一刻起，他又找回了当年在欧洲大杀四方的姿态。

3.米洛斯·特奥多西奇

特奥多西奇是斯潘诺里斯后欧洲公认最好的后卫，在国际大赛上，他也多次和美国队相遇，并表现出色，2017年夏天，带着很多人的期待，特奥多西奇终于登陆NBA，加盟洛杉矶快艇队，但在快艇队的2个赛季里，特奥的整体表现和他在欧洲同样相去甚远，他一共只打了60场比赛，场均得到8分和4次助攻。

结语

贾斯科维休斯登陆NBA时是29岁，斯潘诺里斯24岁，特奥多西奇30岁，坎帕佐今年也是29岁，和此前的两位年龄相仿，从技术特点上看，坎帕佐追求团队配合的特点也和他的三位前辈非常的相似，加上在身体条件上坎帕佐要更加的吃亏，因此此趟潜在的NBA行，对于这名阿根廷后卫而言注定会是艰巨的挑战，或许他更应该效仿的是自己在俱乐部的队友塞尔吉奥·尤伊，自2009年被NBA选中后，几乎每年都有球队希望尤伊登陆NBA，但最终这名后卫一直坚守在欧洲赛场，并取得了不俗的成就。

黑白体育官方网站-2020排球世联赛取消中意仍承办2021赛季总决赛

Tue, 12 May 2026 09:04:06 +0800

体坛周报全媒体报道

5月8日，国际排联官方网站发布公告，2020年世界排球联赛因疫情取消，2021世界排球联赛按原计划进行。

鉴于新型冠状病毒肺炎疫情在世界范围传播，国际排联执委会和世界联赛理事会在进行了商讨之后，决定取消2020年世界排球联赛，但是保留意大利和中国作为总决赛主办地区。2021年世界排球联赛按原计划进行，将在明年5-7月份同期举办。此外，国际排联挑战者杯今年的比赛也不会举办。在2019年挑战者杯获得世联赛资格的球队顺延至2021年参赛。

2020世界女排联赛原计划于5月19日开战，世界男排联赛则原定5月22日开战。在新冠疫情爆发后，世界排联曾宣布将比赛推迟至东京奥运会后举办。在2019世界女排联赛中，中国女排获得季军，冠军则被美国摘得。2019世界男排联赛的冠军则由俄罗斯队获得。

文/麦芽

黑白体育app下载-狂轰23分！北京前锋迎来爆发，轻松打穿广东防线

Tue, 12 May 2026 09:04:00 +0800

CBA季后赛在昨晚继续进行，北京男篮主场迎战广东男篮，这是本赛季CBA季后赛的1/4决赛首战。

在三局两胜制的系列赛里，第一场比赛就已经很重要，赢了就拿到赛点，没有给对手留下什么调整的机会。广东男篮实力处于劣势，在赛前就被认为难以获胜。广东男篮的问题还是出在锋线，尽管引进了崔永熙，将陈家政和王洪泽提升到了一队，但他们都没能解决问题，主要在于崔永熙的身体状况还不行，而陈家政和王洪泽不受信任，根本没有进入12人大名单。

广东男篮已经将现有的球员用到了极致，胡明轩和徐杰都已经比常规赛的表现更好，无法给他们提出更多的要求。不过北京男篮在锋线位置有着非常克制广东男篮的球员，那就是曾凡博。

曾凡博在昨晚的比赛中出手7个三分球，命中了5个，效率非常高，独得23分，打穿了广东男篮的侧翼。尽管上半场还是49平手，但是北京男篮在第三节赢了12分，就是在三分线外连续命中，使得广东男篮无法招架，迅速败下阵来。

尽管广东男篮末节靠着胡明轩的发挥追到只差6分，但北京男篮的三分球很快又重新拉开比分。最终，北京男篮以102比94击败了广东男篮，1比0领先，已经非常接近打进半决赛。

广东男篮主要是输在了自己的锋线，无论杜润旺还是张皓嘉，都顶不住对手的冲击，脚步太慢，防守三分球总是不到位，这是没有办法的事情。

黑白体育app下载-巨野县龙堌镇第二届“校园班超”足球联赛火热开赛

Tue, 12 May 2026 09:03:59 +0800

初夏时节，风和日丽，绿茵焕彩。5月8日下午，巨野县龙堌镇龙堌一中足球场上人声鼎沸，随着主裁判一声哨响，龙堌镇第二届“校园班超”足球联赛揭幕战激情打响，小球员们精神抖擞、奔跑如飞，传球、带球、射门动作娴熟，快速攻防、默契配合，瞬间点燃全场热情。

龙堌“校园班超”足球联赛借鉴贵州榕江“班超”赛事成功经验，是龙堌镇立足本土特色、深耕校园足球培育的重点品牌赛事。首届赛事开赛以来，凭借接地气的办赛模式、趣味化的竞技体验，深受广大中小学生、家长及社会各界好评，成为全镇校园体育文化建设的一张亮丽名片。据了解，本届“班超”联赛延续简化规则、淡化胜负、快乐竞技的办赛理念，历时1个半月，覆盖全镇11所中小学、104个班级，2000余名校园足球小将踊跃报名参赛。

“新建的学校足球场特别漂亮，能在这么好的场地和队友一起奔跑、一起拼搏，十分开心，特别自豪。‘班超’比赛不仅提升了球技，更让我懂得了团结和坚持的意义，我一定珍惜每一次上场机会，努力拼搏，不断突破自我。”参赛队员唐贝菈激动地说。

为夯实校园足球发展根基，持续推动校园足球普及与发展，近年来，龙堌镇持续加大对校园软硬设施的经费投入，今年又投入60余万元对龙堌一中、社区小学、火花小学3所学校的体育运动场地进行品质提升改造，新修建标准化足球场5500平方米，全面改善校园足球训练与竞赛条件，为每一名热爱足球的学生提供安全、专业的运动场地。为保障赛事安全有序进行，赛事组委会周密部署现场秩序维护、安全防护、医疗保障等工作，密切关注赛场动态，全力为每一位参赛队员打造安全、公平、舒心的比赛环境。

“‘校园班超’是龙堌镇持续推进‘体育强镇’建设、落实‘健康中国’战略的生动实践，旨在发挥校园足球育人功能，营造‘人人参与、班班有队、校校踢球’的体育新风尚，引导乡村少年放下手机、奔向绿茵赛场，让更多学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进学生全面发展、健康成长。”龙堌镇体育运动协会会长刘玉杰表示。(杜昌宇)

黑白体育官方入口-自意甲采用双循环赛制以来，米兰和尤文首次两回合均未能破门

Mon, 11 May 2026 20:42:29 +0800

意甲第34轮的一场较量中，米兰主场0-0战平尤文图斯。

此前双方已经在本赛季意甲联赛的第6轮有过交手，当时尤文在主场0-0战平米兰，今天的次回合比赛结束后双方在两回合里均未能攻破对手的球门。

自从意甲联赛开始采用现行的主客场双循环赛制以来，本赛季也是米兰和尤文第一次在单赛季两回合的较量当中都只能以0-0的比分收场。

恶劣！35岁阿根廷国门染红后情绪失控拳击对手引群殴或禁赛12场

Mon, 11 May 2026 20:42:20 +0800

在北京时间4月27日结束的西乙第27轮一场比赛中，出现了恶劣的一幕。效力于萨拉戈萨的35岁的阿根廷前国门安德拉达，在推人染红后情绪失控，直接拳击对手，导致两队爆发激烈冲突。

这一幕发生在比赛第95分钟，主裁当时正走向VAR屏幕，准备回看1次踢人动作是否应被出示红牌。

此时，作为门将的安德拉达走到中场，抗议对手韦斯卡球员禁区内连续倒地。

这时候，韦斯卡队长普利多上前交涉，结果被安德拉达直接推倒。主裁因此向安德拉达出示第2张黄牌，将其罚下。

而染红后，心态爆炸的安德拉达，又走向普利多，并挥拳将其击倒在草坪上。这一击导致普利多面部肿胀，一只眼睛也出现淤青。

这一恶劣行为，直接导致场面随即失控，大量球员冲上前围住他。在这次大规模冲突中，两队大部分球员都被卷入其中。

值得注意的是，韦斯卡门将达尼-希门尼斯也因在冲突中，击打一名对方球员被红牌罚下。比赛最终在两队都由场上球员客串门将的情况下结束，韦斯卡最终以1-0的比分取得胜利。

来自《阿斯报》的透露，根据第103条相关规定，安德拉达可能因攻击行为被禁赛4至12场，此外还将因两黄变一红追加停赛1场。

现年35岁的安德拉达，曾入选过阿根廷男足国家队大名单，他还曾代表阿根廷国青队参加过土伦杯、世青赛等赛事。

黑白体育官方入口-西乙萨拉戈萨门将比赛中拳击对手，致其面部肿胀眼部淤青

Mon, 11 May 2026 20:42:20 +0800

据《阿斯报》报道，韦斯卡对阵萨拉戈萨的比赛以暴力冲突收场。萨拉戈萨门将安德拉达在被罚下后拳击韦斯卡队长普利多，根据第103条相关规定，他可能因攻击行为被禁赛4至12场，此外还将因两黄变一红追加停赛1场。

比赛进行到第95分钟时，主裁判阿尔塞迪亚诺正走向VAR屏幕，准备回看埃斯莫里斯对卢纳的一次踢人动作是否应被出示红牌。此时，安德拉达走到中场，抗议在韦斯卡禁区内连续倒地。

阿尔塞迪亚诺原本正准备观看回放，随后安德拉达推搡韦斯卡队长普利多，主裁因此向他出示第二张黄牌。随后，安德拉达又走向普利多，并挥拳将其击倒在草坪上。这一击导致普利多面部肿胀，一只眼睛也出现淤青。紧接着，赫苏斯-阿尔瓦雷斯在冲突发生后抓住安德拉达，场面随即失控，大量球员冲上前围住他。

在这次大规模冲突中，两队大部分球员都被卷入其中。埃斯莫里斯最初被出示黄牌，但在主裁回看后，黄牌改为红牌。韦斯卡门将达尼-希门尼斯也因在冲突中击打一名对方球员被红牌罚下。比赛最终在两队都由场上球员客串门将的情况下结束，韦斯卡取得胜利。

据《阿斯报》裁判分析师伊图拉尔德-冈萨雷斯表示：“安德拉达可能会被禁赛4到12场，再加上两黄变一红带来的1场停赛。不过这种动作性质很恶劣，纪律委员会为了维护比赛秩序，应该按最重处罚来处理。”

第103条在攻击行为部分规定了以下情况：“攻击行为1：攻击他人但未造成伤害，同时将比赛停止时发生该行为，或在距离比赛进行区域较远且不可能参与该次比赛动作的情况下发生该行为，作为判断故意因素的重要依据。此类行为将被处以禁赛4至12场。

“攻击行为2：如果攻击行为造成伤害，并导致对方球员伤停，且不构成更严重违规，将被处以禁赛6至15场。”

黑白体育官方网站-两性关系：55-65岁这十年，惜命最好的方式，不是锻炼，而是这6点

Mon, 11 May 2026 20:42:19 +0800

55～65岁两性关系：人到中老年，惜命最好的方式，从来不是拼命锻炼，而是这6点

到了55到65岁这个十年，半生奔波落幕，儿女长大成家，事业慢慢退场。

这个年纪，拼的不再是财富、地位、人脉，而是身体舒服、心里不累、感情安稳。

很多人天天跑步养生、疯狂锻炼，却依然失眠焦虑、夫妻内耗、身心俱疲。

其实中老年惜命，最高级的活法，是做好这6件事，比瞎锻炼管用十倍。

1. 放下婚姻执念，不改造对方，只放过自己

年轻总想改变另一半，争对错、论输赢、翻旧账、讲道理。

到这个年纪才懂：三观难改，性格定型，谁也改变不了谁。

夫妻之间，少一点苛责，多一点包容；少一点计较，多一点将就。

不纠结爱不爱，只看重合不合；不追究过往，只珍惜当下。

心里不内耗，情绪不郁结，就是最好的养生。

2. 减少无效社交，圈子越干净，身体越轻松

人到中年往后，不用再讨好谁、维系谁、迎合谁。

酒肉朋友、表面人情、攀比聚会、是非闲聊，统统看淡一点。

圈子小一点，心事少一点；来往简单一点，烦恼就少一点。

不必逢人倾诉，不必事事解释，远离消耗你的人，守住自己的清静，就是惜命。

3. 管好情绪，不生气、不较真、不胡思乱想

百病皆由气生，很多中老年的病根，都是憋出来、气出来、愁出来的。

这个年纪：

遇事不钻牛角尖，看人不往心里去，琐事不反复琢磨。

少生气、少抱怨、少焦虑，情绪稳定，才是顶级的长寿。

心情顺了，气血就顺了，比吃多少补品、流多少汗水都重要。

4. 夫妻相处：少说话、多包容，不争输赢

中老年两性关系，最忌讳的就是：

一点小事喋喋不休，一句闲话反复计较，家里天天冷战吵架。

到老了才明白：夫妻不是用来辩论的，是用来搭伙过日子、互相取暖的。

能闭嘴就少争执，能迁就就不抬杠，彼此给台阶，互相留体面。

家庭和睦，睡眠安稳，五脏六腑才会安稳。

5. 看淡儿女琐事，懂得放手，不再过度操心

大半辈子为孩子操心学业、工作、买房、结婚、带孙辈。

55岁以后，一定要学会体面退场、适度放手。

儿女有儿女的人生，祸福成败自有因果，你管得多，自己累，孩子也烦。

少插手下一代的生活，少掺和他们的矛盾，把时间还给自己，好好爱自己。

心不累，人才能长寿。

6. 学会独处，接纳孤独，好好取悦自己

人越往后走，注定越孤独。

朋友会走散，孩子会远行，爱人也会慢慢老去。

惜命最高级的方式，是学会和自己好好相处：

培养一点爱好，养花、写字、听歌、散步、喝茶；

想吃就吃，想歇就歇，不委屈自己，不勉强自己。

取悦自己，才是中老年最靠谱的安全感，也是最好的养生。

55～65岁，是人生最关键的分水岭，也是后半辈子的黄金十年。

锻炼只是辅助，心态、情绪、关系、心境，才是真正的保命根本。

不内耗、不纠结、不操心、不生气，

夫妻和睦，内心清净，好好爱自己，就是这一生最好的福报。

需要我把这段整理成适合发朋友圈、短视频文案或中老年推文的精简版本吗？